3 طرق فعالة للتخلص من جلد الوزة نهائيا / 3 effective ways to get rid of chicken skin permanently
3 طرق فعالة للتخلص من جلد الوزة نهائيا
Is your skin not smooth? Do you suffer from dryness, inflammation, and constant itching? Many women struggle with skin that isn't as clear as they would like, with red bumps appearing in large numbers on the arms, legs, or thighs, resembling chicken skin. This condition is also known as strawberry legs, but its scientific name is ( Keratosis Pilaris ) .
عبارة عن نتوءات صغيرة خشنة باللون الأحمر والأسود أحيانا في البشرات الغامقة، مرتفعة عن الجلد بداخلها شعر محبوس بسبب طبقة الكيراتين المكونة على مسام الجلد والتي تمنع خروج الشعر، يصاب به حوالي 50 - 80% من المراهقين، و60% من البالغين، ويعتبر مرض جيني متوارث ويمكن الزيادة من وضعه في حالات الحمل أو زيادة الوزن ....ويؤثر على منطقة أعلى الذراع، والفخذ، والأرداف، والخدين. يعتبر جلد الوزة مرض جيني وراثي، ولا يسبب العدوى أو أية أعراض مزعجة
من هم الاكثر عرضة للاصابة بمرض جلد الوزة ؟
- أصحاب البشرات الجافة
- اصحاب البشرات الحساسة
- أصحاب الوزن الزائد
- أصحاب الأمراض الجلدية مثل الاكزيما
- كما يحدث في أغلب أنواع البشرة في فصل الشتاء.
روتينك للتخلص من جلد الوزة في 3 مكونات
من الضروري اضافة مواد فعالة في روتينك لتحسين حالة الجلد. إليكِ أهم 3 مواد فعالة لتقشير طبقة الكيراتين على الجلد
- Salicylic Acid
- Urea
- Retinoids
تعمل هذه الأحماض على تقشير طبقات الجلد الميتة من سطح الجلد ويجب استعمالها بحرص وبشكل تدريجي لعدم تهيج البشرة واحمرارها
- استخدمي غسول يحتوي على السالسليك اسيد
- ضعي كريم مقشر من عائلة فيتامين أ مثل الأكرتين والأدبالين بشكل تدريجي في الكمية والمدة الزمنية .. ويعتبر الاكرتين من اكثر المواد الفعالة في علاج جلد الوزة
- وفي النهاية، ضعي مرطب للجلد يحتوي على اليوريا لتحصلي على الترطيب مع التقشير الخفيف ....لان اليوريا تساعد في علاج جلد الوزة بشكل نهائي
وسائل مكلفة لعلاج مرض جلد الوزة
- يمكن لأشعة الليزر أن تساعد نسبيا في علاج جلد الوزة والحد من سوء الوضع - يساعد التقشير الكيميائي على تقشير طبقة من الجلد وتفتيح التصبغات وايضا تحسين مظهر جلد الوزة
جلد الوزة من الصعب السيطرة الكاملة عليه وعلاجه، لكن كل هذه الطرق تساعد في تحسين حالته بشكل كبير. والأهم هو الالتزام والاستمرارية على روتين خاص به
نصائح فعالة لترطيب الجلد وعلاج جلد الوزة
- شرب الماء باستمرار.
- استخدام (اكس فولياتنج تول) مرتين في الأسبوع.
- ترطيب الجلد بشكل أكبر يوميًا مرتين صباحًا ومساءً، وخاصة بعد الاستحمام
- استخدام المقشرات الفيزيائية التي يتم سنفرة البشرة بها مثل مقشر القهوة والسكر أو الملح أو الشوفان، والمقشرات الجاهزة
- تبديل الملابس الضيقة بملابس فضفاضة أكثر لتجنب الاحتكاك وزيادة الالتهابات
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن واستبداله بالماء الفاتر
- الحرص على مد الجسم بالأوميغا 3، وفيتامين أ، وفيتامين هـ
- دهان زيت جوز الهند على المناطق المصابة حيث يعطي ترطيبًا قويًا وعميقًا للبشرة
صحة بشرتك من صحتك
اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات الطازجة التي تحتوي على مضادات الأكسدة. هذه الأغذية تساعد في تعزيز صحة البشرة وتقلل من التهابات الجلد. كما ذكرنا سابقًا، فإن الأوميغا 3 وفيتامين أ يلعبان دورًا كبيرًا في تحسين ملمس البشرة وجعلها أكثر نعومة.
عوامل تزيد من مشكلة مرض جلد الوزة
- Using Regular Soap: Regular soap may worsen chicken skin and increase skin dryness and irritation.
- Using Products Containing Alcohol or Strong Fragrances: These can inflame the skin, increase sensitivity, and dry it out. It’s better to choose high-moisturizing, fragrance-free products for sensitive skin.
- Psychological State: Poor mental health significantly affects the skin, so make sure to enjoy some relaxation and engage in activities that help with meditation and calmness, like yoga, while avoiding daily stress.
وفي النهاية
اعلمي أن جلد الوزة أمر طبيعي يصيب أكثر من 60% من السيدات، لذلك فلا تشعرين بالخجل. فقط بروتين مستمر وفعال تستطيعين السيطرة عليه بشكل كبير. وتذكري أن العناية المستمرة والتركيز على الروتين المناسب هو المفتاح الأساسي لتحسين حالة جلد الوزة. ابدئي بخطوات بسيطة وافعلي ما يناسب بشرتك وتقبليها كما هي.
ولا تنسي أن تتواصلي مع النساء اللاتي يعانين من نفس المشكلة، سواء اصدقاء او من خلال groups عبر وسائل التواصل الاجتماعي لتبادل التجارب و النصائح المفيدة ولجعلكِ تشعرين ايضا بأنكِ لستِ وحدكِ في هذه الرحلة.
